Suco milagroso anti-acne!

❀Estou com uma super novidade que vocês vão amar, adivinhem? Agora o blog tem uma colaboradora formada em nutrição. Super demais né?

Ela é a Débora Rodrigues que também é maquiadora e blogueira. Ela tem um blog no qual ela posta suas dicas de alimentação e maquiagem. Ficaram curiosas para conhecer né? CLIQUE AQUI e conheça o blog dela. ❀

 Vamos ao nosso suco anti-acne então, que é receitinha dela. Ela diz que não possui problemas severos com acne, mas usa esse suco para deixar a pele sempre bonita. Quem possui problemas mais graves com certeza deve procurar um dermatologista.

 

Para fazer o suco você vai precisar de:

❊ 1 limão descascado;

❊ 1 cará chinês (pequeno) descascado ou uma rodela grossa de inhame descascado;
❊ Água gelada;
❊ Açúcar ou adoçante a gosto.

No inverno pode ser acrescentado pedacinhos de gengibre para dar uma variada.

Deve ser ingerido pelo menos 3 vezes por semana, mas se preferirem pode ser ingerido todos os dias e quanto mais frutas e legumes colocarem no suco melhor!

A Débora ainda ressalta que: "O suco NÃO tem gosto de legume e NÃO, ele NÃO fica "gosmento". Fica com aspecto de limonada suíça mesmo e super cremoso, parece que adicionamos creme de leite nele!"

 

❝De acordo com a literatura científica,  o inhame possui um fitohormônio semelhante à progesterona, de nome diosgenina. E, como todas nós sabemos, terapias hormonais são sempre utilizadas no controle da acne. Algumas fontes sugerem que o motivo para a atuação do inhame ser mais visível na pele é essa.

Além, claro, de possui fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes que são fundamentais para a nossa saúde.❞

Se ficou interessada e quer saber mais, clique aqui e conheça o blog da Débora, tem dicas ótimas por lá!

Beijo da Jaque :*